استخدام سرير الطفل للنوم فقط: حيث تظهر صعوبة في ربط الدّماغ بالنوم عند القيام بأنشطة أخرى غير النوم على السرير.

كما يمكن أن تكون هذه الاضطرابات مرتبطة بالجينات في بعض الأحيان ويتم علاج معظم اضطرابات النوم من خلال التوصية بروتين ثابت لوقت النوم.

بعد بضعة أشهر، يحصل العديد من الأطفال على قيلولة ثلاث مرات يوميًا بشكل منتظم وينامون لفترات أطول ليلًا.

فيديو مطبخ سيدتي مدونات مناسبات X سيدتي السعودية الخليج العربي رمضان إصدارات المجلة المطبوعة مجلة سيدتي

بعض الأطفال منذ الأسبوع الثامن يبدأ نومهم الانتظام بصورة تلقائية، فيطول في الليل أكثر من النهار، لكن يظل الطفل الرضيع يستيقظ خلال الليل للرضاعة بالطبع.

ينام الرضيع تقريبًا ثماني إلى عشر ساعات في عدد ساعات نوم الطفل الليل، ومن ست إلى سبع ساعات خلال النهار، موزعة على ثلاث إلى أربع دورات.

لا تنتظري حتى يصل طفلك إلى مرحلة التعب والإرهاق، ولاحظي أن استغراقه واستمراره في النوم سيصبح أكثر صعوبة.

لقراءةالمزيدمنالمقالاتالمتعلقةبرعايةالصغاراضغطيهنا.

اجعلي غرفة الطفل هادئة ومريحة، وتأكدي من نور الإمارات أن الوسائد والأغطية والسرير مريح ومناسب له، ومن الضروري أن تكون درجة الحرارة مناسبة أيضًا.

في هذا الشهر يحتاج الصغير إلى نحو خمس قيلولات خلال النهار.

الأسئلة الشائعة المتعلقة بمشاكل نوم الطفل بعمر العامين

عدم تناول جميع المشروبات أو المأكولات التي تحتوي على موادٍ منبهةٍ، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات المنشطة أو السكرية، خاصة في فترةِ بعد الظهيرة.

بيّتوا هذا: عدد ساعات النوم الموصى بها في الأعمار المختلفة – –

مواضيع ذات صلة ب : جدول تطور نوم طفلكِ الرضيع شهرًا بشهر